Zwei Kurse. Eine gemeinsame Vision.
Bewegung verbindet.
Begegnung bewegt.
Ob aktiv draußen bei Fit mit Baby oder gemeinsam in der Bewegten Babyzeit – beide Angebote schaffen einen Ort, an dem Eltern sich begegnen, ehrlich austauschen und sich gegenseitig stärken. Jeder Kurs hat seinen eigenen Schwerpunkt – doch beide verfolgen dieselbe Vision: Eltern in dieser besonderen Lebensphase zu begleiten.
Jetzt Kursplatz sichernEchte Begegnungen
Ehrlicher Austausch statt Small Talk – hier wirst du verstanden, ohne viel erklären zu müssen.
Dein Dorf in Bochum
Ein Netzwerk aus Eltern, die sich gegenseitig tragen. Aus Fremden werden Wegbegleiter.
Bewegung als Türöffner
Bewegung, Yoga und Meditation bringen uns zusammen – ohne Leistungsdruck.
Was dich erwartet
Ein Ort, an dem du dein Dorf findest
Kein Kurs, in dem es um Leistung geht. Sondern Zeit für dich, Bewegung, die dir guttut – und Eltern, mit denen du wirklich ins Gespräch kommst.
Austausch auf Augenhöhe
Hier zählt kein Vorher-Nachher. Wir schaffen Raum für ehrliche Gespräche über das Elternsein – mit allem, was dazugehört. Ohne Vergleiche.
Zeit für dich und deinen Körper
Sanfte, beckenbodenschonende Bewegung nach abgeschlossener Rückbildung – damit du wieder in deinem Körper ankommst.
Dein Kind ist immer willkommen
Füttern, stillen, trösten, wickeln – alles darf sein. Wir machen einfach gemeinsam weiter.
Raum für echte Begegnungen
In jeder Einheit ist Zeit für ehrliche Gespräche, Austausch und Begegnung. Wer mag, kann über unsere WhatsApp-Gruppe mit anderen Eltern in Kontakt bleiben und sich auch außerhalb der Kurse vernetzen. Alles darf entstehen – nichts muss.
Zwei Angebote
Zwei Kurse. Eine gemeinsame Vision.
Jeder Kurs hat seinen eigenen Schwerpunkt – beide schaffen Raum für echte Begegnungen und gegenseitige Stärkung.
Fit mit Baby
Stadtpark Bochum
Draußen an der frischen Luft, im Rhythmus der Natur.
Hier stehst du im Mittelpunkt: Kraft, Beckenboden, Zeit für dich.
Nach der Rückbildung wieder im eigenen Körper ankommen.
Mit Meditation, ehrlichen Gesprächen und Vernetzung unter Eltern.
Bewegte Babyzeit
Hebammenpraxis Pottkind
Gemeinsam durch das erste Babyjahr.
Vier Kurse, nach dem Alter deines Babys sortiert.
Fingerspiele, Lieder, Bewegungslandschaften und Bastelangebote.
Dazu eine entspannte Elternrunde für Austausch und Vernetzung.
Über mich
Hallo, ich bin Jasmin
Bewegungstherapeutin, Kursleiterin für Eltern- und Babykurse und Gründerin von Bewegte Elternzeit Bochum. Meine Vision: dass niemand seine Elternzeit alleine tragen muss – dass Eltern sich hier wirklich kennenlernen.
Mehr über michStimmen aus den Kursen
Was Eltern sagen
Ein Platz für dich und dein Kind.
Sichere dir deinen Platz im nächsten Kursblock – die Gruppen sind bewusst klein, damit echte Gespräche entstehen können.
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