Fit mit Baby

Im Bochumer Stadtpark

Treffpunkt: Milchhäuschen

So läuft die Anmeldung

Schreib mir einfach über WhatsApp. Ich prüfe persönlich, ob im gewünschten Kursblock noch Plätze frei sind, und sende dir nach meiner Bestätigung den Link zur verbindlichen Anmeldung. Erst nach dem Ausfüllen und Bestätigen aller Angaben ist dein Kursplatz verbindlich reserviert.

Der genaue Ablauf und alle wichtigen Informationen werden nach der Anmeldung zusätzlich per WhatsApp zugesendet.

Nächster Kursblock

Fit mit Baby

Herbstblock 2026

21.09. bis 09.11.2026

Montag, 10:30 – 12:00 Uhr

Bochumer Stadtpark

120 €

8 Einheiten

Ein ganzheitlicher Outdoor-Kurs für Mamas und Eltern nach abgeschlossener Rückbildung. Hier stehst du im Mittelpunkt: Wir stärken sanft Kraft, Stabilität und Beckenboden mit beckenbodenschonenden Übungen, Yoga-, Pilates- und Meditationselementen – Zeit, in deinem Körper wieder anzukommen. Dein Kind ist immer dabei, im Kinderwagen, in der Trage oder auf der Decke. Genauso wichtig: die Zeit für ehrliche Gespräche, Austausch und Vernetzung mit Eltern, die dieselbe Lebensphase erleben wie du.

Der nächste reguläre Kursblock startet am 21.09.2026 und umfasst 8 Einheiten.

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Familienkurs

Gemeinsam bewegen & Zeit verbringen

Bochumer Stadtpark

Neuer Kursblock

Familienkurs

Gemeinsam bewegen & Zeit verbringen

24.09. bis 12.11.2026

Donnerstag, 15:00 – 16:00 Uhr

Bochumer Stadtpark

120 €

8 Einheiten

Der Familienkurs ist gemeinsame Bewegungszeit für die ganze Familie. Eltern können gemeinsam mit ihren Babys und Kindern teilnehmen. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, gemeinsame Zeit, Spaß und Verbindung – ohne Leistungsdruck und passend für unterschiedliche Altersstufen.

Der neue reguläre Kursblock startet am 24.09.2026 und umfasst 8 Einheiten.

Jetzt anmelden

Wichtig zur Buchung

Bis zum Kursstart am 24.09.2026 wird ausschließlich der komplette 8er-Kursblock für 120 € über die Website angeboten.

Nach Kursstart sind Einzelbuchungen für 15 € pro Einheit möglich, sofern noch freie Plätze vorhanden sind.

Bewegte Babyzeit

In der Hebammenpraxis Pottkind

Hiltroper Straße 195, 44807 Bochum

So läuft die Anmeldung

Die Bewegte Babyzeit findet in Kooperation mit der Hebammenpraxis Pottkind Bochum statt. Schreib mir zuerst über WhatsApp – ich schaue persönlich, ob im gewünschten Kursblock noch Plätze frei sind.

Ist der Block noch buchbar, sende ich dir den offiziellen Anmeldelink der Hebammenpraxis Pottkind. Die verbindliche Anmeldung erfolgt dort; es gelten die Teilnahmebedingungen, Datenschutzhinweise und Buchungsbedingungen der Praxis.

Hat der Kurs bereits begonnen und der Buchungslink der Praxis ist geschlossen, läuft die Anmeldung für freie Restplätze direkt über mich – dann erhältst du von mir den persönlichen Link zur verbindlichen Anmeldung.

Dienstag

Bewegte Babyzeit 1

3 – 5 Monate

06.10. – 24.11.2026

09:30 – 10:45 Uhr

Hebammenpraxis Pottkind, Bochum

120 €

8 Einheiten

Die Bewegte Babyzeit begleitet Familien durch das gesamte erste Babyjahr. Für die Babys gibt es Fingerspiele, Lieder, Bewegungslandschaften, Bastelangebote und viele Sinneserfahrungen zum gemeinsamen Entdecken. Für dich gibt es kleine Mobilisationsübungen für den Alltag – und vor allem eine entspannte Elternrunde: Zeit, andere Eltern kennenzulernen, ins Gespräch zu kommen und sich zu vernetzen, damit du das erste Babyjahr nicht alleine gehen musst.

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich

Jetzt anmelden Erst per WhatsApp fragen

Montag

Bewegte Babyzeit 2

5 – 7 Monate

21.09. – 09.11.2026

13:30 – 14:45 Uhr

Hebammenpraxis Pottkind, Bochum

120 €

8 Einheiten

Die Bewegte Babyzeit begleitet Familien durch das gesamte erste Babyjahr. Für die Babys gibt es Fingerspiele, Lieder, Bewegungslandschaften, Bastelangebote und viele Sinneserfahrungen zum gemeinsamen Entdecken. Für dich gibt es kleine Mobilisationsübungen für den Alltag – und vor allem eine entspannte Elternrunde: Zeit, andere Eltern kennenzulernen, ins Gespräch zu kommen und sich zu vernetzen, damit du das erste Babyjahr nicht alleine gehen musst.

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich

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Dienstag

Bewegte Babyzeit 3

7 – 9 Monate

06.10. – 24.11.2026

11:00 – 12:15 Uhr

Hebammenpraxis Pottkind, Bochum

120 €

8 Einheiten

Die Bewegte Babyzeit begleitet Familien durch das gesamte erste Babyjahr. Für die Babys gibt es Fingerspiele, Lieder, Bewegungslandschaften, Bastelangebote und viele Sinneserfahrungen zum gemeinsamen Entdecken. Für dich gibt es kleine Mobilisationsübungen für den Alltag – und vor allem eine entspannte Elternrunde: Zeit, andere Eltern kennenzulernen, ins Gespräch zu kommen und sich zu vernetzen, damit du das erste Babyjahr nicht alleine gehen musst.

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich

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Dienstag

Bewegte Babyzeit 4

9 – 12 Monate

06.10. – 24.11.2026

12:30 – 13:45 Uhr

Hebammenpraxis Pottkind, Bochum

120 €

8 Einheiten

Die Bewegte Babyzeit begleitet Familien durch das gesamte erste Babyjahr. Für die Babys gibt es Fingerspiele, Lieder, Bewegungslandschaften, Bastelangebote und viele Sinneserfahrungen zum gemeinsamen Entdecken. Für dich gibt es kleine Mobilisationsübungen für den Alltag – und vor allem eine entspannte Elternrunde: Zeit, andere Eltern kennenzulernen, ins Gespräch zu kommen und sich zu vernetzen, damit du das erste Babyjahr nicht alleine gehen musst.

Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich

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Persönlich & individuell

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